上田亜希子さん主催 からだと心を呼吸で整える!チャクラ&椅子ヨガ≪終了≫

  • ヨガ
  • チャクラ
チャクラ&椅子ヨガ

主催
上田 亜希子
共催
DUCK WORKS
開催日時
2017/08/18 Fri 19:00~20:30
場所
大阪市内某所

椅子に座ってできる簡単なヨガのポーズも実践します。
普段着で結構ですが、リラックスできる動きやすい服装がおすすめです。

【あっこさんのサイトより、イベント説明引用】

チャクラとは、人体に備わる「エネルギーの出入り口」。
その開き方をヨガの呼吸法と椅子に座ってできる簡単なポーズでコントロールし、からだと心をメンテナンスしましょう。
ヨガ+オラクルカードで、あなたに合ったチャクラの整え方もお伝えします!

☆今のあなたのチャクラの状態がわかるセルフチェックシートをお持ち帰りいただけます☆

あっこさんの超わかりやすいヨガのレッスンを、今回は座学中心でレクチャーしていただきます。

上田亜希子さん

上田亜希子さん

あっこさんはヨガの力で、DUCK WORKSは力技で、あなたの身体や心の「何かパッとしないなぁ」というところをチャクラに着目して発見し、メンテナンスの方法をお伝えします。
参加された皆さんも、チャクラの基礎知識と簡単なセルフケアの方法をお土産に持って帰っていただけるはずです。
きれいなお姉さんと一緒に自分磨きがしたい人はこぞって参加してね!

上田 亜希子 オフィシャルサイトopen_in_new